編集後記

表紙写真　「初夏に遊ぼう 体力増強作戦」

夏を過ごすという事は、ここ２～３年言われている事は、熱中症にかからぬ事、体をいたわる事。これが最大の仕事となった。バッグに水分補給物は常識である。そして、チョコレート、ピーナツ、梅干し飴はいつも携帯。人それぞれであるが、健康管理は自分自身でやるのは常識となっている。簡易クーラーボックスを持ち、おにぎり、サンドイッチ類はそれに入れる。コンビニでお握り、納豆、インスタント味噌汁、焼き鳥を買う。体力増強の為ならなりふり構わず何でもやる。

夏は鍛えよ！！と叫ばれていた時代に育った私は、今の時代は何か寂しい。気候環境が変われば、それに対応順応できるよう、体力増強作戦を考えねばならない。

 そんな世相を反映してか、岡山西川緑道公園では、身近なイベントを盛んに宣伝している。ジャズフェス、屋台の群れ、があるとのことで早速出かけてみた。いやはや、大変な人出である。色とりどりの服装、緑と水辺が多く、樹木に囲まれた散策路は日差しを和らげてくれる。ベンチや水上テラスでのんびりと森林浴を楽しんでいる。

グループラインの同級生に各人の暑さとストレス解消法を聞いてみた。様々な個性的な意見が出て来る。一部紹介してみよう。早朝のウオーキング、室内自転車こぎ４０分、近所のお寺で読経、ジムのトレーニングに行き、そして雑談。子どもの安全パトロール、クーラー部屋でプロ野球の記録収集。寅さんシリーズの映画鑑賞、２４時間カフェで読書と居眠り。

いやはや、いろいろ。人に迷惑をかけない程度で、自分のやりたい事をやるのが、この夏の熱中症対策であると見た。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

（岡山西川緑道公園にて）　森本 宏